Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.
Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay. Với sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước.
Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình. Sau vài tuần, các vị quản ngục nhận ra sự thay đổi của bầu không khí trong trại và thái độ của các nữ phạm nhân cũng trở nên tích cực và hòa nhã hơn. Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình.
Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".
Bước trên con đường đời sống tinh thần nghĩa là chúng ta sẽ phải trải qua những chiêm nghiệm về cái tốt đẹp nguyên thủy này. Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. Không có một khát vọng thay đổi! Ý thức không vươn đến tầm cao được là do ý thức cứ mải mê với những lề thói quen thuộc của nó.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Quân bình là sự hài hòa và trật tự, là sự bình yên. Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta.
- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình. Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta. Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách.
Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết. Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.
Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang. Chúng ta không được quên quy luật quân bình.
Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách. Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.