Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do. Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ.
Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi. Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta. Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:
Khi bạn làm xong danh sách, hãy xem qua từng điều và tự hỏi: "Điều này có đúng không? Hay là mình chỉ tin vậy thôi chứ thực tế thì không phải?". cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang. Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.
Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm. Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận. Vì vậy, tôi giả định rằng bạn cũng như tôi, và thế là toàn bộ trò chơi cuộc đời sẽ là một chuỗi những bấp bênh: nay bạn thắng, mai bạn thua.
Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa. Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng.
Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm. Ông đáp, "Tôi đã mất 50 năm để cố gắng thay đổi vợ tôi và bà ấy cũng mất chừng ấy thời gian cố gắng thay đổi tôi. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.
Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác. Chúng ta có thể tập trung một cách có ý thức các suy nghĩ này và làm cho chúng trỗi dậy trong tâm trí mình. Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe.
Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano - Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.
Sự quyết tâm rất quan trọng vì chúng ta rất hay tạo được vài suy nghĩ truyền sức mạnh cho bản thân nhưng rồi sau đó lại không quan tâm để tiếp tục điều đó. Với sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước. Bình yên là sức mạnh nguyên thủy vốn có trong ta, là sự tĩnh lặng bất tử cho sự tồn tại của chúng ta.
Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân. Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.