Ngủ sâu và ngủ đủ giấc sẽ cho bạn cảm nhận tốt về cuộc sống. Họ khuyên bạn nên nghĩ đến những gì mình quan tâm, rồi nghĩ đến những gì mình có thể làm để thực hiện các điều đang quan tâm đó. Sự thành công hay thất bại của một người không thể hiện chính xác mức độ hài lòng của họ đối với cuộc sống bằng chính cách họ đón nhận những biến cố như thế nào.
Điều quan trọng là lúc đó, cả hai đều cảm thấy hài lòng và hạnh phúc. Co thử mọi cách để giúp cho cuộc sống của các cụ già vui hơn và cô đã phát hiện ra rằng trong những chuyện này, những chú chó tỏ ra có hiệu quả hơn hết. Hạnh phúc có thể tìm được trong sự chia sẻ chân thành, trong sự cao thượng của các mối quan hệ, trong lòng dũng cảm, quyết tâm vươn lên, trong cách suy nghĩ tích cực và hướng đến một ngày mai tốt đẹp hơn.
Bạn thử nghĩ xem - ai trong số những người này hạnh phúc hơn: Người dành nhiều thời gian ở nhà chăm sóc vườn tược hay người muốn tham gia công việc xã hội? Qua nghiên cứu so sánh những thành viên của hai nhóm trên, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng - cả hai nhóm người này đều cảm thấy hạnh phúc bởi họ cảm thấy mình thích hợp với việc làm đó nhất. Hạnh phúc có thể tìm được bằng những điều chỉnh, thay đổi trong cuộc sống, cách nhìn và suy nghĩ của chúng ta. Một người lữ hành trong cuộc hành trình dài do không định vị đúng hướng đã bị lạc đường.
Hoá ra anh đã về trễ mấy tiếng mà quên gọi điện báo. Các nhà tâm lý học Đại học Rutgers nhận thấy rằng - một trong những nhân tố quan trọng nhất tạo nên cảm hứng cho con người trong công việc là cảm xúc của họ về cuộc sống gia đình. Sau khi được thăng chức ba lần trong vòng năm năm, anh cảm thấy mình cần phải làm việc nhiều hơn trước đây.
Bạn biết rõ mọi nhu cầu và ưu tiên của mình. Không nên quá cứng nhắc, nguyên tắc trong giao tiếp và cả trong cách nhìn. Những người thường xuyên tập thể dục, dù là theo chế độ tập luyện cơ thể một cách chính thống hay chỉ là đi bộ đều đặn đều cảm thấy khoẻ mạnh hơn, có suy nghĩ tích cực hơn về chính bản thân mình và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
Tình yêu hay một khát vọng gì khác - Đôi khi không hẳn đã là tất cả Con người thường có thói quen nuối tiếc những gì đã qua mà quên mất những điều tốt đẹp có thể đang chờ đón họ. Thùng thư rác của cô đã gần đầy.
243 người khác tham gia vào sự kiện này. Chẳng có yếu tố khách quan nào có thể mang lại cho chúng ta một cuộc sống hạnh phúc hay một ngày tốt đẹp, mà chỉ có cách nhìn của mình mới quyết định sự cảm nhận hạnh phúc hay thành công trong cuộc sống mà thôi. Hãy nhớ rằng hạnh phúc luôn ở phía trước và những gì tốt đẹp nhất trong đời bạn vẫn chưa trải qua
Hãy chỉ mở ti vi chỉ khi có chương trình nào đó bạn muốn xem. Bị mất tiền bạc tài sản, bạn vẫn có thể làm lại được. Người tài xế vừa qua mặt cô trông thấy cô tấp vào lề cũng dừng xe lại.
Đừng giấy kín những cảm xúc, suy nghĩa và mơ ước của bạn. Bởi vì cảm nhận hạnh phúc của mọi người không phụ thuộc vào số lượng hay mức độ trầm trọng của các biến cố đã xảy ra mà dựa vào những gì họ đã nhìn nhận, trưởng thành và làm được từ những biến cố ấy. Trong mỗi tập thể, nơi bạn sống hay làm việc đều có rất nhiều cơ hội để bạn thể hiện thiện chí của mình.
Chính bạn, chứ đừng để người khác đặt ra mục tiêu cho bạn Các bác sĩ khuyên ông nên thay đổi cách sống, và ông đã thử. Cuộc đời bạn được tạo thành bởi nhiều khía cạnh khác nhau.